Même si cela reste un sujet tabou (25% seulement des femmes concernées en parle à un professionnel ou cherche une solution), nous sommes nombreuses à souffrir de sécheresse intime à un moment ou un autre de notre vie de femme. Tiraillements, démangeaisons… La faute aux hormones (à cause de la contraception, la grossesse, ou de l’allaitement notamment qui peuvent perturber l’équilibre de la flore vaginale) ou à des soins inappropriés (les gels douches à base de savon sont trop agressifs pour les muqueuses).
Quelques conseils pour lutter contre la sécheresse intime pendant l’été :
- Evitez de garder un maillot de bain mouillé trop longtemps et séchez vous bien après le bain
- N’abusez pas de l’alcool et du tabac ! L’effet vasoconstricteur de la nicotine favorise la sécheresse intime et la consommation d’alcool provoque une déshydratation des muqueuses.
- Evitez l’épilation définitive qui favorise la sécheresse intime et les irritations (la glande sébacée qui est à la base du poil protège de la déshydratation)
- Ayez une activité sexuelle régulière : Et oui, une longue période d’abstinence peut favoriser la sécheresse vaginale. Je suis sûre que votre partenaire sera sensible à cet argument ;)
- Limitez la toilette intime à la zone vulvaire (pas plus de deux fois par jour) et ne faites pas de douche vaginale
- Ne pratiquez pas l’auto-médication : la sècheresse intime peut facilement être confondue avec une mycose vaginale, or les crèmes antifongiques utilisées dans ce dernier cas vont renforcer la déshydratation des muqueuses. Mieux vaut donc en parler avec votre médecin pour ne pas se tromper de diagnostic.
Et surtout, pensez à utiliser chaque jour un soin lavant sans savon, comme Le Soin Lavant Ultra Hydratant Saforelle®, conçu pour prendre soin de la zone intime tout en douceur. Il est sans savon, sans parabens, sans colorant, sans phénoxyéthanol, hypoallergénique, et testé sous contrôle gynécologique et dermatologique.
Comme les autres produits de la gamme Saforelle®, il contient des extraits naturels de Bardane, qui ont des propriétés calmantes et apaisantes sur les irritations et les démangeaisons. Il est également formulé à base de gel d’Aloe Vera riche en enzymes et nutriments, combiné à des agents surgras pour une meilleure hydratation.
J’aime beaucoup les produits Saforelle que je commence à bien connaître (je vous avais d’ailleurs déjà parlé des tampons probiotiques) et comme le reste de la gamme ce soin est un produit très agréable à utiliser, j’ai beaucoup aimé sa texture crème et son odeur légère, la tolérance est bonne et l’hydratation au top. Il s’utilise tous les jours, pour votre toilette intime mais aussi corporelle, de la même manière qu’un gel douche classique (ce qui évite d’utiliser deux produits différents).
Le soin lavant Saforelle est disponible en pharmacie et parapharmacie en format classique (250 ml à environ 8,35€), économique (500 ml à environ 13,57€) ou en format voyage (100 ml à environ 3,65€). Pour en savoir plus sur la gamme Saforelle et bénéficier de conseils sur l’hygiène intime, n’hésitez pas à vous abonner à la page Facebook de la marque.
Place maintenant au concours ! 3 d’entre vous vont pouvoir tester le soin lavant ultra hydratant de Saforelle (100 ml). Pour participer au tirage au sort, il suffit de laisser un commentaire ci-dessous avant le dimanche 21 juillet.
Edit du 23 juillet:
Les gagnantes du concours sont Gwendoline Marchand, LesBlablasDeBouba et Aurélie Fay. Félicitations les filles, je vous envoie un mail tout de suite ;)
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